В дополнение к гормонам роста, стероидам и т. д., в частности, инсулин, вероятно, является наиболее анаболическим гормоном. Известно, что он способен быстро и все больше накапливать глюкозу в мышцах и так резко ускорять рост мышц, сокращать фазы регенерации и чрезвычайно стимулировать выработку IGF-1. Но использование инсулина для таких целей имеет много рисков. Вещество метформин считается своего рода заменой инсулина. Хотя это вещество устойчиво снижает уровень инсулина и, таким образом, предотвращает резистентность к инсулину, оно неожиданно, подобно инсулину, способно увеличить поглощение глюкозы и ее использование в мышцах.
Общая информация
Метформин в основном является пероральным так называемым антидиабетическим средством и в основном используется в медицине для лечения диабета II типа. Развитие этого заболевания обычно происходит постепенно и вызвано прогрессирующей резистентностью к инсулину, которая вызвана тем, что рецепторы инсулина становятся более тусклыми, чем инсулин. Такое сопротивление может также развиться при плохом питании, которое обычно приводит к увеличению накопления жира и значительному ухудшению наращивания мышечной массы. В результате, например, спортсмены используют такие агенты, как метформин, не только для анаболических целей, но также для противодействия диабету типа II и для сенсибилизации уже устойчивых рецепторов. В области пищевых добавок уже есть некоторые добавки, которые нацелены на аналогичный эффект, такие как BCAA, целевой лейцин и хром. Прием Омега-3 добавок также может иметь аналогичные эффекты.
Эффект метформина
Как уже кратко упоминалось, метформин — это фармацевтический вариант, который не только эффективно предотвращает инсулинорезистентность, но и чрезвычайно усиливает некоторые анаболические процессы, которые могут ускорить наращивание мышечной массы. Следовательно, метформин в первую очередь обладает способностью устойчиво снижать уровни инсулина и, таким образом, противодействовать резистентности к инсулину. В основном, метформин работает тремя различными способами. С одной стороны, метформин способен ингибировать высвобождение сохраненной глюкозы из печени, что значительно останавливает повышение уровня сахара в крови. В результате побочные эффекты чрезмерно высокого уровня инсулина, такие как увеличение накопления жира, значительно уменьшаются. Во-вторых, метформин в тонкой кишке ингибирует поглощение глюкозы в кровоток. Это также предотвращает быстрое повышение уровня сахара в крови и связанные с ним побочные эффекты.
Наиболее важным эффектом метформона для спортсменов является то, что метформин обладает уникальной способностью резко увеличивать как поглощение, так и использование глюкозы в мышцах. Благодаря тому, что метформин способен больше использовать углеводы для наращивания мышечной массы и снабжения мышц энергией, а не накапливать их в жировой ткани. Мышцы кажутся значительно более полными, насос значительно увеличивается во время тренировки, а жировая ткань исчезает непрерывно. По указанным причинам спортсмены часто используют метформин в сочетании с креатином, глютамином и аминокислотами, поскольку метформин также активно способствует их усвоению.
Тем не менее, необходимо убедиться, что вышеупомянутый способ действия существует только в том случае, если в крови достаточно инсулина, как, например, в случае употребления декстрозосодержащего коктейля после тренировки, который повышает уровень инсулина. Таким образом, метформин является инсулинозависимым. По сравнению с инсулином метформин имеет явное преимущество, заключающееся в том, что его прием не может вызвать гипогликемию.
Метформин чаще всего используется в рационе из-за вышеупомянутого способа действия или в фазе накапливания, чтобы избежать накопления избыточного жира.
Побочные эффекты метформина
Помимо побочных эффектов, таких как желудочные и кишечные жалобы, головная боль, головокружение и чувство слабости, также доказано этот метформин может вызвать снижение уровня тестостерона. Тем не менее, это побочный эффект, который в первую очередь затрагивает естественных спортсменов, но спортсмены, которые используют синтетический тестостерон, не вызывают каких-либо значительных трудностей. Очень редко наблюдалось, что использование метформина может привести к лактоацидозу, который увеличивает накопление молочной кислоты в организме, что может иметь фатальные последствия, но ранее было объявлено упомянутыми симптомами. Использование метформина следует прекратить.
Дозировка метформина
Заметный эффект метформина обычно останавливается между 10 и 12 часов. Дозировка обычно составляет 2 раза в день по 500-1000 мг. Эта сумма не должна быть превышена. Например, его лучше принимать утром и после тренировки.
Поскольку метформы не влияют на гормональный баланс, остановка не требуется.
